Hela sommaren erbjuder vi träningar med utsatta skärmar och resultat via Livelox. Du bestämmer när du vill springa, var du vill springa och med vem du vill springa. Varje område erbjuder 12 olika banor i olika svårighetsgrad. Träningskartorna köps vid Idrefjällveckans infocenter vid Aktivitetscentret på Idre Fjäll och ingen föranmälan krävs. Betalning sker med swish!
Resultat och sträcktidsanalys via Livelox.
Du kan använda din GPS-klocka (eller mobiltelefon) för att ladda upp ditt träningslopp via Livelox, där du sedan kan se hur andra sprungit samt göra en sträcktidsanalys. Läs mer om analysverktyget Livelox och hur man skaffar ett konto där på livelox.com. Om du inte har en GPS-klocka men är sugen på att skaffa en, hittar du bra priser hos Svenska orienteringsförbundets samarbetspartner Garmin här!
Träningar
Fjället långdistans
Start & mål
Livelox
Inskolning 2,0 km - 1:7500
Mycket lätt 2,7 km - 1:7500
Lätt 2,7 km -1:7500
Lätt 4,4 km - 1:7500
Medelsvår 3,0 km - 1:7500
Medelsvår 4,9 km - 1:7500
Svår 3,0 km - 1:7500
Svår 3,6 km - 1:7500
Svår 4,5 km - 1:7500
Svår 5,7 km - 1:7500
Svår 7,3 km - 1:10 000
Svår 10,1 km - 1:10 000
Nipfjällsstugan långdistans
Start & mål
Livelox
Inskolning 2,4 km - 1:7500
Mycket lätt 2,5 km - 1:7500
Lätt 3,3 km -1:7500
Lätt 4,5 km - 1:7500
Medelsvår 3,0 km - 1:7500
Medelsvår 4,9 km - 1:7500
Svår 3,1 km - 1:7500
Svår 3,6 km - 1:7500
Svår 4,6 km - 1:7500
Svår 5,5 km - 1:7500
Svår 7,5 km - 1:10 000
Svår 10,0 km - 1:10 000
Skidstadion medeldistans
Start & mål
Livelox
Inskolning 2,1 km - 1:7500
Mycket lätt 2,1 km - 1:7500
Lätt 2,2 km -1:7500
Lätt 3,2 km - 1:7500
Medelsvår 2,5 km - 1:7500
Medelsvår 3,5 km - 1:7500
Medelsvår 4,3 km - 1:7500
Svår 2,5 km - 1:7500
Svår 3,0 km - 1:7500
Svår 3,4 km - 1:7500
Svår 5,0 km - 1:10 000
Svår 5,9 km - 1:10 000
Ostliften medeldistans
Start & mål
Livelox
Inskolning 1,8 km - 1:7500
Mycket lätt 2,2 km - 1:7500
Lätt 2,9 km -1:7500
Lätt 4,8 km - 1:7500
Medelsvår 2,9 km - 1:7500
Medelsvår 5,2 km - 1:7500
Svår 2,4 km - 1:7500
Svår 3,1 km - 1:7500
Svår 3,5 km - 1:7500
Svår 4,3 km - 1:7500
Svår 5,1 km - 1:10 000
Svår 6,7 km - 1:10 000
Stugbyn sprint
Start & mål
Livelox
Mycket lätt 0,9 km - 1:3000
Medelsvår 1,1 km - 1:3000
Svår 1,2 km - 1:3000
Svår 1,7 km - 1:3000
Svår 2,2 km - 1:3000
Svår 2,7 km - 1:3000
Svår 2,9 km - 1:4000
Slättvåla långdistans
Start & mål
Livelox
Inskolning 1,9 km - 1:7500
Mycket lätt 2,0 km - 1:7500
Lätt 2,3 km -1:7500
Lätt 4,7 km - 1:7500
Medelsvår 3,2 km - 1:7500
Medelsvår 4,5 km - 1:7500
Svår 2,8 km - 1:7500
Svår 3,8 km - 1:7500
Svår 4,3 km - 1:7500
Svår 5,7 km - 1:7500
Svår 7,6 km - 1:10 000
Svår 10,5 km - 1:10 000